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Volkshochschule
Pirmasens

Hatha-Yoga
Kraftvolle Entspannung für Körper und Geist

In diesem Kurs entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Hatha-Yoga, einer bewährten Methode zur Entspannung und körperlichen Stärkung. Durch sanfte, fließende Bewegungen, gezielte Atemtechniken und achtsame Übungen bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Yoga hilft dabei, Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und die eigene Haltung zu verbessern.

Die Einheiten sind sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet und bieten eine Mischung aus sanften Dehnungen und stärkenden Haltungen. Die langsamen, konzentrierten Übungen fördern Balance, innere Ruhe und Beweglichkeit.

Bitte bringen Sie eine rutschfeste Unterlage, ein kleines Kissen, eine Decke und warme Socken mit.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. August 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    1 Montag • 25. August 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 2
    • Montag, 01. September 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    2 Montag • 01. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 3
    • Montag, 08. September 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    3 Montag • 08. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 4
    • Montag, 15. September 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    4 Montag • 15. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 5
    • Montag, 22. September 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    5 Montag • 22. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 6
    • Montag, 29. September 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    6 Montag • 29. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 7
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    7 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 8
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    8 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 9
    • Montag, 03. November 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    9 Montag • 03. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 10
    • Montag, 10. November 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    10 Montag • 10. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 11
    • Montag, 17. November 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    11 Montag • 17. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 12
    • Montag, 24. November 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    12 Montag • 24. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 13
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    13 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 14
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    14 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 15
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    15 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr 1. OG - Raum 1

Hatha-Yoga
Kraftvolle Entspannung für Körper und Geist

In diesem Kurs entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Hatha-Yoga, einer bewährten Methode zur Entspannung und körperlichen Stärkung. Durch sanfte, fließende Bewegungen, gezielte Atemtechniken und achtsame Übungen bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Yoga hilft dabei, Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und die eigene Haltung zu verbessern.

Die Einheiten sind sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet und bieten eine Mischung aus sanften Dehnungen und stärkenden Haltungen. Die langsamen, konzentrierten Übungen fördern Balance, innere Ruhe und Beweglichkeit.

Bitte bringen Sie eine rutschfeste Unterlage, ein kleines Kissen, eine Decke und warme Socken mit.

09.07.25 23:04:41